পনির ভাত
পনির ভাত - ফুসি খাবার
Servings 1 people
Ingredients
ভাত ২ কাপ (ঠান্ডা)
পনির ১/২ কাপ (কাটা)
পেঁয়াজ ১/২টি (সরু কাটা)
মরিচ ১/৪টি (কাটা)
সবুজ মটর ২ চামচ
সয়া সস ১ চামচ
তেল ১ চামচ
Instructions
- একটি বড় বাউলে তেল নিয়ে ১ মিনিট রাখুন
- পেঁয়াজ এবং মরিচ যোগ করো এবং ১ মিনিট রাখুন
- ভাত এবং পনির যোগ করুন
- মটর ছিটিয়ে দিন
- সয়া সস মিশিয়ে ২-৩ মিনিট রাখুন কম তাপে
- ভাত যেন শক্ত থাকে সেজন্য বেশি সময় রাখবেন না
Notes
প্রো টিপ
অতিরিক্ত ভাত থেকে গেলে এটি বানানো যায়।পুষ্টি (প্রতি সার্ভিং)
- ক্যালোরি: ২৫০ কেসিএল
- প্রোটিন: ১০ গ্রাম
- চর্বি: ৮ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট: ৩৫ গ্রাম